Les 10 meilleures applications de santé et de fitness pour Android en 2022

Vous voulez vous débarrasser de ces kilos en trop sur votre corps mais vous n’avez pas d’entraînement approprié ? Inquiet de votre apport calorique ? Eh bien, nous allons vous fournir des solutions à toutes ces questions liées au fitness dans un moment, restez avec nous et continuez à lire !

Avec l’introduction de la technologie, tout est désormais basé sur la technologie et nécessite moins d’efforts humains. Cela a conduit la génération d’aujourd’hui à vivre un mode de vie sédentaire qui est la raison pour laquelle elle est la proie de diverses maladies.

Cependant, de plus en plus de personnes se soucient de leur santé aujourd’hui, ce qui est une très bonne chose. Tout le monde veut avoir un corps parfait et atteindre ses objectifs de remise en forme, mais nous ne pouvons pas négliger le fait qu’en raison d’une vie très active, atteindre ces objectifs de remise en forme est une tâche difficile.

Mais grâce à la technologie avancée ! Avec tout ce qui devient si avancé, nos téléphones portables peuvent être nos entraîneurs de fitness. Ce sont les applications de santé que vous pouvez installer sur votre téléphone et qui peuvent suivre votre santé et votre forme, et vous pouvez en savoir plus à ce sujet sur Fitnessvolt.com.

Nous avons testé et compilé 10 des meilleures applications de santé et de fitness pour vos téléphones mobiles dans cet article. Jetons-y un coup d’œil :

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal est la meilleure application pour suivre votre forme physique. Du suivi des calories à l’aide à la définition de vos objectifs de remise en forme, cette application fait tout pour vous. Elle fournit plus de 6 millions de recettes saines qui sont excellentes pour la perte de poids et de graisse. Elle vous aide à maintenir une alimentation équilibrée et à suivre les nutriments essentiels en fonction des objectifs que vous vous êtes fixés. MyFitnessPal est une application payante que vous pouvez télécharger sur le PlayStore.

2. JEFIT

JEFIT

JEFIT propose plus de 1300 exercices avec des tutoriels sur la façon de les réaliser. Il fonctionne comme un entraîneur personnel et vous aide à établir des plans de remise en forme et à atteindre vos objectifs en les suivant. JEFIT est disponible gratuitement, ce qui est une très bonne chose. Vous pouvez également acheter sa version pro pour accéder à plus de fonctionnalités. Téléchargez JEFIT.

3. Entraînement à domicile

Home Workout

Home Workout est une application android qui propose de nombreux entraînements faciles et efficaces que vous pouvez faire chez vous sans aucun équipement. Vous pouvez également vous connecter et interagir avec d’autres personnes et partager les expériences de fitness de chacun avec cette application. Il a des vidéos d’entraînement animées simples que vous pouvez suivre facilement et obtenir les résultats souhaités. Télécharger Home Workout

4. Google Fit

Google Fit

Google Fit est une application de fitness étonnante. Cette application peut être connectée à n’importe quel accessoire androïde comme une smartwatch ou un fit-bit. Il a toutes les fonctionnalités comme la fixation de vos objectifs, le suivi de vos progrès et la vérification de votre état de santé. La meilleure chose à propos de cette application est qu’elle est absolument GRATUITE. Télécharger Google Fit

5. Headspace

Headspace

De nombreuses personnes ne sont pas à l’aise pour parler de leurs problèmes mentaux à d’autres personnes et hésitent à suivre un traitement médical. Headspace est une application androïde qui permet de vérifier l’état d’esprit.

Vous pouvez suivre votre santé mentale en utilisant cette appli. Elle propose de nombreux exercices méditatifs pour calmer votre esprit. Cependant, la version pro de cette appli est un peu coûteuse, mais elle possède plusieurs fonctionnalités et vaut son prix. Télécharger Headspace

6. FitNotes

FitNotes

Que vous soyez un mordu de la salle de sport ou que vous vous entraîniez à la maison, FitNotes vous aidera à tenir à jour vos dossiers de remise en forme. Vous pouvez vérifier si vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de fitness ou non. FitNotes vous propose également un certain nombre d’exercices parmi lesquels vous pouvez choisir. Cette application est disponible GRATUITEMENT ! Télécharger FitNotes

7. Endomondo

Endomondo

Endomondo est une application déjà connue de la plupart des amateurs de fitness. Cette application vous permet de suivre vos performances et d’interagir avec d’autres personnes pour partager vos expériences de santé. Endomondo est disponible gratuitement mais pour accéder à ses fonctionnalités telles que le suivi de la fréquence cardiaque, la programmation des plans d’entraînement, vous devrez payer. Télécharger Endomondo

8. Progression Workout Tracker

Suivi de la progression de l'entraînement

Progression Workout Tracker est une application qui vous aide à suivre vos séances d’entraînement. Il vous permet également de créer vos propres séances d’entraînement. Cette application a une grande base de données d’exercices que vous pouvez utiliser pour faire vos plans d’entraînement. Vous pouvez établir vos propres records d’exercices et les battre vous-même afin de vous améliorer chaque jour. Télécharger Progression Workout Tracker

9. Strava

Entraînement Strava

Il s’agit d’une application de fitness qui vous encourage à rester en forme en vous permettant de vous mesurer à plusieurs personnes effectuant des entraînements. Vous pouvez également définir vos objectifs et participer à une compétition saine avec vos amis. Il s’agit d’une application GRATUITE et pour accéder à plus de fonctionnalités, vous devez avoir sa version pro. Télécharger Strava

10. Runtastic : Traqueur de course à pied et de fitness

Runtastic

Cette application est pour tous les amateurs de cardio. Elle a des caractéristiques merveilleuses pour les exercices de cardio. Cette application a un tracker GPS qui aide à garder la trace des itinéraires pendant le jogging et la course. Elle s’intègre également aux accessoires de fitness comme les smartwatchs. Vous pouvez suivre vos progrès grâce aux graphiques de fitness fournis par l’application.

De plus, vous pouvez également coupler vos applications musicales avec cette application si vous aimez profiter de la musique tout en vous entraînant. Bien que la version payante de cette application offre plusieurs fonctionnalités supplémentaires, vous pouvez également télécharger Runtastic gratuitement.